Chiusura anno con il percorso Ascea/Salerno

 Foto al porto di Pioppi (Pollica) ove abitò il padre della dieta mediterranea Ancel Keys

 Passaggio Per Ripe Rosse - Tratto Agnone Cilento / Case Del Conte

Lungomare di Agropoli

Abbiamo un buon servizio che possiamo sfruttare nei giorni liberi da dedicare alla bici. C'è Il treno regionale per Sapri che espleta il servizio TRASPORTO BICI. Una corsa utile è quella che parte alle 6,33 da Salerno e ferma alle 7,45 ad ascea ed alle 08.00 a Pisciotta. Decidendo ove scendere, in base all'allenamento si può tornare agevolmente a Salerno percorrendo così uno dei tratti di costa più belli del Mediterraneo (Il Cilento), si può arrivare a Salerno per l'ora di pranzo. L'altro ieri partiti da Ascea e facendo anche due visite BAR,  siamo arrivati a salerno poco prima delle 12, quindi a casa per l'ora di pranzo! Conciliando la passione con i doveri.....  Pubblico alcune foto di me e Maikino, anche per pubblicizzare i luoghi a quanti leggono il blog da lontano ed hanno desiderio di passare qualche giono IN BICI!!! sulle strade del Cilento...
Per tutti gli Amiciperlabici, quando vogliamo ripetere il percorso basta dirlo. Il treno con trasporto bici c'è sempre anche di domenica! C'è anche una cora un'ora più tardi.. Domani mattina MOUNTAIN BIKE!! Ore 08.00 appuntamento a Fisciano, percorso da definire con votazione a maggioranza come sempre Sebastiano non si esprime sul percorso perchè ha litigato con l'orientamento! Auguri a tutti i visitatori del blog!

AUGURI 2012

E già, lo so che stavate aspettando i miei auguri! E' diventata una consuetudine ormai e come ogni anno vi allieto la "vista" che dopo tanti kilometri macinati sulle due ruote ha bisogno anch'essa di un pò di relax! So benissimo che vorreste dare una mano alla tipa di destra per la bucatura e tesserarle tutte e 4 nel gruppo INPS ... ma state tranquilli che situazioni del genere purtroppo non le troveremo mai in strada! A voglia e camminà!!!

Ragazzi, buon anno nuovo sempre tutti in sella!

Tutta COLPA del DOCTOR (e dai che scherzo)

Domenica sera 25/12 era stato tutto organizzato!tutto programmato!tutto studiato! appuntamento alle 8:00 per lunedì 26 per na passeggiata tipo comare con un bel caffè oppure una bella cioccolata calda vista la giornata così fredda....

Solo che lunedì mattina verso le 7:30 arriva una telefonata con il cambio di programma...ALLORA:

Per il gruppo DON MIKE troppo tardi (gia partiti),Per il gruppo FULL KARMIN alle 9:00 per LUI tardissimo!!! Indeciso tra una scappatella ad AMALFI e gruppo INPS...alla fine decido per il gruppo INPS perhè salivano da M.S.SEVERINO veso CALVANICO...

Pessima decisione...altro che gruppo INPS questi sono e sottolineo un vero e proprio gruppo di

-------"PIRANHA"----Eccoli seduti sulla panchina dei PENSIONATI!!!!

Ragà vanno così forte al punto che spezzano addirittura le catene!!!

Quante volte te lo devo dire che devi andare più piano altrimenti vedi cosa combini...spezzi quella povera catena che non ha nessuna colpa!!!

Poi grazie all'officina mobile dell'esperto FIRE siamo potuti ripartire!!!!

E come delle saette saliamo PIè D'ECO

E la PIOPPAIA come la LITORANEA....

Ma voi guardate questo pensionato come fresa ai livelli di MILLING!!!!

Tu senza fare nomi fai PURAAAA!!!!!

Mentre SCHELCK che quest'anno ha deciso di fare GIRO e TOUR!!! per il momento ecide di spararsi slo le pose!!!

Mio caro DOCTOR vedi LUI per tentare di stare almeno a ruota come si è combinato tutta colpa TUA adesso per farti perdonare.....(per chi è interessato come va a finire si deve collegare su FACEBOOK e precisamente sul profilo di AMICIPERLABICI!!!!!)

CIAO E A PRESTO!!!!!!

Brindisi di San Silvestro a pizzo San Michele

E' in programma per la mattina del 31 dicembre un escursione a pizzo san michele per un brindisi di fine d'anno con tutti gli atleti che vorranno unirsi, l'appuntamento è alle ore 8,30 alle poste di fisciano con le auto, panettone e spumante sono offerti, un saluto a tutti!!!!

Domattina i nostri eroi gruppo INPS andranno a SIETI...

Almeno proveremo a superare indennni i corsi d'acqua che alimentano il fiume Picentino.. per chi si vuole aggregare la partenza è stabilita alle ore 08,00 - località impianti sportivi CapoCalvanico. LUI questi sì che sono eroi!! Ciao

20/12/2011 PANDORO SU PIZZO SAN MICHELE

ECCO IL PANDORO. SULLO SFONDO IL VESUVIO INNEVATO.

ALLA FINE DEI 3 GIRI DI RITO DAVANTI ALLA CHIESA.

IMMACOLATA.

CROCE BIVIO PER "PERCORSO SCUPUNI".

UN MOMENTO DI RELAX . MONTI MAI ALLE SPALLE.

VEDUTA DALLA CIMA SU PERCORSO "SCUPUNI".

Con il sole che facendolo brillare da lontano perche non andare a fare una puntatina su PIZZO SAN MICHELE per saggiare la prima neve di quest'anno? PRONTI VIA.

La prima difficoltà la incontro già prima di arrivare a CARPEGNA, infatti devo laciare la macchina al bivio per "CASELLA DI MAIKINO". Arrivato a CARPEGNA incontro dei ragazzi che si stanno organizzando per una bella grigliata quini parto alla volta di PIZZO. Ci sono alcune orme ed in verità un pò mi dispiace pensando che qualcuno mi abbia preceduto ma le orme si interrompono sulla croce "BIVIO PER SCUPUNI" quindi da questo momento in poi sono solo. Il percorso diventa sempre piu tosto e più avanzo più sprofondo, arrivando nei tornanti prima della vetta dove la neve arriva sotto al ginocchio. Arivato sulla cima faccio i 3 giri di rito intorno al santuario e poi mi gusto la splendita veduta a 360° nell'assordante silenzio.

E dopo il pandoro via a rotta di colo verso casa.

Ciao a tutti.

ESCURSIONE SUI MONTI MAI

OGGI ESCURSIONE SUI MONTI MAI INNEVATI.
C'ERA TANTA NEVE E ABBIAMO AVUTO TANTA DIFFICOLTA PER ARRIVARE IN CIMA.
COMUNQUE SIAMO STATI I PRIMI A SALIRE DOPO LA NEVICATA,NON ERANO PRESENTI IMPRONTE DI UMANI !!!! SALUTI A TUTTI

E SCUPUN CON NOE'

GRUPPO CON ALLE SPALLE PIZZO SAN MICHELE.

STAMATTINA PERCORSO GHIACCIATO.

NIRVANA INSIAME A EL PIGNA.

CROCE SAN MICELE, ALLE SPALLE BARONISSI E GOLFO DI SALERNO.

CARPEGNA, ANCHE SE NON SI NOTA SCENDONO BEI FIOCCHI.

Finalmente ci siamo riusciti, dopo vari rinvii il gruppo NOE' ed altri amici s0no venuti a farci visita con destinazione "E SCUPUN". Si parte in orario ma la condizione meteo non è delle migliori, il cielo inizia a gonfiare ed una volta arrivati a CARPINETO si iniziano a sentire i primi tuoni che non promettono veramente nulla di buono. Il gruppo purtroppo appunto causa meteo si divide in 2 tronconi a SAN MICHELE E SOTT, rimaniamo con gli ospiti solo io e NIRVANA che proseguiamo il giro in programma sperando in meglio e fortunatamente riusciamo ad arrivare fin sopra dove il tempo si mostra clemente ed a scendere a CARPEGNA accolti da una bellissima nevicata.

Tutto bello fin quì ma in discesa all'altezza del bivio per MAIKINO la neve si trasforma in acqua che ci accompagnerà fino a casa, tutto sommato ci siamo divertiti "COME SEMPRE".

P.S. LUI ti ricordi quella volta a scendere da PIZZO SAN MICHELE con la grandine, 3 PUNTI PEGGIO. "MARONN E COM MEGGI CUMBINAT".

Ciao a tutti e grazie agli ospiti.

LAVORO SPECIFICO

OGGI PARTE DEL TEAM C.P.S. HA ESEGUITO UN LAVORO SPECIFICO IN VISTA DELLA PROSSIMA STAGIONE AGONISTICA,ED IN PARTICOLARE IN VISTA DELLA NOVE COLLI E DEL MITICO BARBOTTO ,SCALATA A PIEDI...... A PIZZO S.MICHELE,PER ACCOGLIERE LA PRIMA NEVE E PER ABITUARSI ALLE GRANDI SALITE....!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

GIRO POMERIDIANO AGLI SCOPONI

OGGI VENERDI GIRO POMERIDIANO AGLI SCOPONI DA S.SEVERINO- CARPINETO S.MICHELE DI MEZZO-PRIMA CROCE-CARPEGNA E GIU' DI CORSA.
I COMPONENTI DEL GRUPPO SONO IO ALFONSO E PEPPINO "IZ8".
QUALCUNO HA ESCLAMATO "MA DOVE SIAMO"?NON SI VEDEVA NIENTE..................SALUTI A TUTTI!!!!

QUESTO SI CHE E' UN GUINNESS.

L'ex presidente cubano Fidel Castro, 85 anni, è entrato nel Guinness dei primati come "la persona che ha subito il maggior numero di tentativi di omicidio", 638 in 47 anni. E' quanto si legge sul sito ufficiale Cubadebate.cu, che nota come questi tentativi risultino anche presso "gli archivi dell'Agenzia Centrale di Intelligence degli Stati uniti, principale mandante di questi tentativi frustrati".Nei 47 anni che vanno dal 1959, quando Castro assunse il potere, al 2006, quando ha dovuto lasciare la leadership al fratello Raul per ragioni di salute, "si contano 638 tentativi di assassinarlo, promossi quasi tutti dalla Cia", si legge sul sito. I metodi utilizzati per ucciderlo sono stati molteplici, si aggiunge, "ma tutti hanno fallito": "cecchini, esplosivi nelle scarpe, veleno iniettato in un sigaro, una piccola carica esplosiva dentro una palla da baseball, ecc. ecc. ecc.".

NEL CENTRO DEL MIRINO

PARTE DEL GRUPPO SUL "PAGLIARO" AVVOLTI DALLA NEBBIA.

NON MALE PER ESSERE LA SECONDA USCITA.

IL TERRIBILE IMMORTALATO CON IL SUO PRANZO.

Uscita di domenica 11/12/2011, partenza abbastanza incerta, percorso ancora più incerto, finale con scissione del gruppo in 2 tronconi sul "SANTISSIMO", sulla strada del ritorno incontro con PIRATA (che va con comodo, stamattina è partito alle 10:30), gran discsa a rotta di collo per MONTE STELLA e foto di chiusura con il pranzetto prenataliziao di IVAN.

P.S. ma domenica gli amici NOE ci sono?

Ciao a tutti.